Tagesbotschaft

Heute ist der perfekte Tag, um für einen Moment in dich zu gehen und deinen geplanten Tagesablauf neu zu überdenken.

 

Hast du es gesehen? Die Einladung der Sonne - nach draußen zu gehen.

 

Wann warst du denn, das letzte Mal bewusst draußen in der Natur unterwegs, hast ihre Schönheit, ihre Kraft, ihren Frieden wahrgenommen. Heute ist der perfekte Tag, deine "Vorsätze" neu zu überdenken und neue Prioritäten zu setzen.

 

Was ist heute wirklich wichtig?

 

Wenn du jetzt fühlst das deine "Akkus" eine ordentliche Ladung Energie, dein Geist wohltuende Leere und dein Körper mit all seinen Sinnen den Frühling feiern will, dann pack dich zusammen und geh hinaus an den schönsten Platz, der bei dir um die Ecke ist.

 

Übung: Verbinde dich dort mit Mutter Erde, indem du locker, die Beine hüftbreit auseinander auf ihr stehst, leicht in den Knien gebeugt. Schließe die Augen - nimm die Natur mit deinen Sinnen wahr. Höre sie, rieche sie, fühle den Boden unter deinen Füßen - verbinde dich lass Wurzeln aus deinen Fußsohlen wachsen, tief ins Erdinnere hinein. Verzweige und verästele deine Wurzeln und atme durch sie die Kraft von Mutter Erde ein und aus...

Tue dies bis deine "Akkus" zum bersten voll sind. Ziehe dann deine Wurzeln wieder ein und dann Bedanke dich bei ihr. Sag ihr ich komme wieder . Gehe noch eine Weile durch die Natur. Nimm wahr, was sich für dich verändert hat.

 

Denke bei jedem Schritt den du jetzt bewusst gehst. Mutter Erde in Demut gehe ich auf dir...   Schreite dabei wie ein König, eine Königin aus deiner  Mitte heraus.

 

Was für ein erhabenes Gefühl, was für ein besonderer Tag.

 

Genuss und Freude wünsche ich euch dabei

 

übrigens selbst ein paar Minuten - wirken bereits Wunder!

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